丫丫 de Scribbling Wall
爱，不该如此考验
丫丫 发表于 2007-12-05 13:52:09
昨天晚上，我终于把《绝望的主妇》第二季看完了。
最后的几集让我感动，心中有几分的感慨。
Bree的儿子想尽各种方法的要挣脱他妈妈对他的“束缚”和管教。他不停的挖苦、讽刺和中伤他的妈妈，他无所不用其极，一次又一次地伤害Bree，为的就是在这场争夺“自由”的战争中可以取得胜利。Bree是个追求完美近乎神经质的女人，在她的价值观里，她必须尽一个母亲的职责和义务让她的儿子在她认为正确的轨道里成长，于是她一次又一次的忍受着儿子对她的伤害和折磨…直到有一天，她说出了“I am not strong enough…”,她几近崩溃的边缘，她已经心灰意冷，她不得不放手…
当她说出那句：“I am not strong enough…”,我为她感到心痛。
她的教育方式是有问题，她很多时候是让人无法忍受，但有一点是可以肯定的，她爱她的儿子。
我的脑海中再次浮现出Bree 丢下儿子时脸上那种绝望的表情，还有Andrew脸上诧异、失望的表情…这不是他一直想要的结果吗？是的，他没有料到她那个令他鄙视的，有神经质的母亲真的会放他而去，真的会丢下他不管。这难道真的是他想要的结果吗？
有句老话说，经的起考验的才是真感情。但有的时候，我们是不是做的太过分了？
想想我们成长的过程中与父母争吵过多少次。我高中起就在外地上学，记得有一段时间里，只要放假回家就会与妈妈闹矛盾，那时的自己真的无知的很。
那些和我们亲近的人，比如我们的父母，不管我们做错了多少事，总是无条件的给予我们他们无私的爱，而我们呢？一次又一次固执而高调的向他们宣战，以显示我们的叛逆，想要告诉他们我们是多么的能耐，于是，我们一次又一次的将他们伤害。
有没有想过，他们其实没有我们想象中的那么坚强，也许有一天，他们也会因为not strong enough 而弃我们而去。
爱，不应该以伤害的方式来证明。
我们要珍惜自己拥有的爱；
如果，那份爱你无法承受，你可以选择逃离，但不要伤害；
做一个真正善良的人吧…
要快乐起来，要永远的快乐下去...
丫丫 发表于 2007-12-03 14:04:57
今天是周一。按道理说，刚经过一个周末，人应该精神比较饱满。可我今天不知怎么了，感觉自己灵魂出鞘，魂不附体一般~~
好像是大脑一片空白，又好像是思绪万千。
那种浑身不自在的感觉真的难以描述。
最近，发现自己的神经好像太脆弱了，莫名的情绪就低落下…非常讨厌自己这一点。也许是有太多不愉快的事情堆积在心里，会不定期的出来扰乱我的情绪。面对那些苦涩，我有的时候感觉很无助，也不知道怎么办才好。直到，那种悲伤的情绪蔓延至全身，最后，我默默的落下几滴眼泪，这段自我忧郁的过程才算告终。然后，擦干眼泪，继续前行…
因为，无论如何，生活还得继续…
我依然每天微笑；
我依然告诉自己要不断的努力…
很早的时候，听到别人说过一句话，很受感动，于是，经常被我在心情不好是拿来鼓励自己：“你不快乐也是一天，快乐也是一天，既然如此，你为什么不快快乐乐过好每一天呢？” 想想真的很有道理。很多时候，我们所谓的不开心、不快乐都是因为我们想不开而已。快乐是自找的，烦恼也是自找的。
其实，人最大的对手就是自己。
佛曰：你什么时候放下，什么时候就得到真正的解脱。
人生岁月何其宝贵。不要将美好的时光都浪费在唉声叹气上了。卸下心头的包袱，好好的生活吧。
兄弟姐妹们，让我们对这个世界，对别人，对自己都宽容一些吧…
我们一起快乐的生活o(∩_∩)o…
无题
丫丫 发表于 2007-11-29 08:31:14
关于瑜伽的几个误区 转帖
丫丫 发表于 2007-11-29 08:26:54
呼吸贯穿了整个运动的始终。当一瓶香水放在面前，你会正常地吸气、呼气，但当被提醒去闻香水时，你的呼吸就会下意识地加重。练习瑜伽也会遇到同样的问题，往往一说到呼吸，人的大脑就会潜意识地紧张起来，很难做到呼吸自如。
调整办法：多练习。呼吸是可以练出来的，慢慢控制思维，别暗示自己刻意呼吸。慢慢将潜意识里的呼吸还原到自由、自然的状态，让呼吸和身体的很多动作协调起来，并带动动作去游走每一个形态。
强迫自己运动
瑜伽的很多动作需要长时间才能做到位。比如两手在背部相拉这样一个常见的小动作，很多人右臂膀可以正常完成，但左臂膀做起来就相当困难。如果一时急躁，强迫自己生硬地去完成这个动作。结果是两手虽然拉在一块了，但不是胳膊被扭伤就是运动后臂膀疼痛。
调整办法：保持运动节奏，多想想辅助方法。练习这个动作一定要心态平和，可以借助一条毛巾来辅助完成。两手握住毛巾，试着一点一点靠近。这样多练习几次，一段时间后，你会发现左手臂也能轻而易举地达到你想要的效果。
不尊重自我感受
练习瑜伽的过程应该是一个让自己很轻松、舒服的过程。但在练习时你却发现自己很难受，要么脖子绷得很紧，要么胸口很闷……
调整办法：自我尊重。做瑜伽很重要的一点就是要学会自我尊重。当感觉不舒服的时候，最好马上停下来调整。你应该多动动脑筋，想想自己为什么会难受。脖子紧张有可能是双手没放平，胸口闷可能是呼吸没有和运动协调等等。总之，要尊重自己的感受，尽管动作不是很规范，但一定要让自己感觉到舒服。
太在乎动作的完美
因为做瑜伽可以让形态和举止变得优美。所以每一个动作你都认真模仿，希望做得和教练一样好。但是一堂课下来，你发现自己已被美丽折腾得筋疲力尽了，毫无快乐可言。
调整办法：认识瑜伽不是“竞技”运动，“享受快乐，并尽力而为”是最好的状态。刻意追求完美很难真正体验到精神上的快乐。瑜伽的美感是通过长时间的修炼慢慢达到的，是一种由内到外的美丽，只要你在身体很协调、舒服的状态下完成了基本的动作，差不多和规范的动作一样达到了效果。
Happiness
丫丫 发表于 2007-11-25 09:25:26
So work like you don't want money,
love like you've never been hurt.
And dance like no one's watching.
There is no way to happiness.
Happiness is the way.
So treassure every moment that you love.
And remember that time waits for no one.